Pernikahan Harmonis: 5 Cara Mudah Jaga Cinta Tetap Menyala

Setiap pasangan tentu mendambakan kehidupan pernikahan yang harmonis dan romantis, layaknya impian yang terwujud. Namun, realitanya, perjalanan rumah tangga tak selalu mulus; kerap kali ada saja rintangan yang memicu gejolak dalam hubungan.

Munculnya kerikil-kerikil dalam biduk rumah tangga adalah hal yang sangat wajar. Namun, tak perlu khawatir, dengan landasan komunikasi yang baik dan kuat, Anda dan pasangan pasti mampu mengatasi setiap tantangan yang datang.

Satu hal yang tak boleh terlupakan adalah konsistensi dalam menyampaikan rasa sayang kepada pasangan Anda. Seringkali, setelah memiliki anak, rutinitas dan kesibukan yang semakin bertambah membuat suami istri lupa akan pentingnya mengungkapkan rasa cinta. Padahal, Moms, ekspresi kasih sayang ini krusial untuk terus menjaga keutuhan dan keharmonisan rumah tangga Anda.

Mengungkapkan rasa sayang tidak harus selalu dengan cara yang rumit. Anda bisa melakukannya melalui kebiasaan-kebiasaan sederhana yang justru memiliki dampak besar. Lantas, kebiasaan apa saja yang mampu membuat hubungan pernikahan Anda semakin harmonis?

Kebiasaan Sedehana Ini Bisa Bikin Pernikahan Harmonis

Ungkapkan Pujian dan Rasa Terima Kasih

Terkadang, kesibukan harian yang padat membuat kita lalai untuk mengungkapkan pujian atau sekadar terima kasih kepada pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, seorang ahli kencan daring sekaligus CEO Cyber Dating Expert, pujian memiliki kekuatan besar untuk membuat pasangan merasa dicintai dan dihargai.

“Pujian adalah cara paling cepat membuat pasangan Anda tersenyum dan bahagia,” ujar Spira, seperti yang dikutip dari Daily Lessons Learn in Life. Dengan memberikan pujian, Anda menunjukkan bahwa Anda memperhatikan detail-detail kecil yang ia lakukan. Mengungkapkan hal-hal positif tentang pasangan juga dapat meningkatkan kepercayaan dirinya. Oleh karena itu, berusahalah untuk menemukan cara memuji pasangan Anda setiap hari.

Berikan Sentuhan Fisik

Tidak dapat dipungkiri, sentuhan fisik memegang peranan penting dalam sebuah hubungan asmara yang langgeng. Sentuhan-sentuhan sederhana seperti pelukan hangat di pagi hari atau ciuman sebelum berangkat kerja, bisa menjadi kunci untuk mempertahankan kemesraan dalam hubungan Anda dengan suami. Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara, menjelaskan bahwa “Meletakkan tangan Anda di lengan pasangan, menyapa, atau menciumnya, akan meningkatkan hormon oksitosin. Setelahnya, Anda berdua akan mengalami penurunan stres,” seperti yang disampaikannya kepada Daily Lessons Learn in Life. Ini adalah cara sederhana namun efektif untuk mempererat ikatan suami istri.

Lakukan Hobi Bersama Pasangan

Moms, pernahkah Anda merenungkan kapan terakhir kali melakukan hobi bersama pasangan? Setelah menikah dan memiliki anak, tak jarang sebagian besar pasangan melupakan deretan hobi yang dulu digeluti. Hal ini umumnya disebabkan oleh pergeseran prioritas, di mana persoalan si kecil sering kali menjadi fokus utama bagi Anda dan suami.

Di tengah padatnya kesibukan, meluangkan waktu di akhir pekan untuk melakukan hobi bersama adalah ide yang patut dicoba. Misalnya, jika Anda dan pasangan gemar bersepeda, manfaatkanlah Minggu pagi untuk berolahraga bersama. Aktivitas ini tidak hanya menciptakan suasana yang penuh cinta, tetapi juga menjaga keharmonisan rumah tangga Anda tetap membara.

Lakukan Hal-Hal Kecil Tanpa Diminta

Tindakan sederhana yang Anda lakukan untuk pasangan, tanpa diminta sekalipun, ternyata dapat membuat mereka merasa sangat diperhatikan. Contohnya, memberikan kejutan kepada suami dengan membuat camilan kesukaannya. Menurut Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan, “Ketika kedua pasangan melakukan upaya untuk melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang sangat besar dalam hubungan.” Ini adalah gestur tulus yang menunjukkan betapa Anda menghargai kehadiran mereka.

Tidur di Waktu yang Sama dan Sempatkan Pillow Talk

Setelah seharian penuh bergelut dengan rutinitas yang padat, mengakhiri hari dengan berbincang bersama pasangan terbukti ampuh meredakan stres. Usahakan untuk tidur di waktu yang sama dengan pasangan Anda dan luangkan waktu untuk pillow talk atau obrolan santai sebelum tidur. Anda dan pasangan bisa saling berbagi cerita tentang kesibukan hari ini atau persoalan lainnya yang sedang dihadapi. Momen intim sebelum tidur ini tidak hanya mempererat hubungan rumah tangga, tetapi sentuhan kulit Anda dan pasangan, mungkin saja, membuat momen ini berlanjut ke hubungan seks yang menyenangkan.

Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan, menjelaskan kepada Psychology Today bahwa, “Momen sebelum tidur bersama punya manfaat penting. Tak masalah jika salah satu dari pasangan ternyata tidak benar-benar tidur dan harus bangun melakukan sesuatu, tapi pillow talk sangat penting untuk membuat hubungan rumah tangga tetap mesra.” Ini adalah ritual sederhana yang dapat menjaga api cinta tetap menyala dalam pernikahan Anda.